Povišen krvni pritisak se često ponaša kao komšija koga nikada ne čujete, a ipak godinama pravi štetu. Glavobolja i vrtoglavica mogu da se jave pri veoma visokim vrednostima, dok većina ljudi sa hipertenzijom nema prepoznatljive simptome. Kontrola zato treba da bude redovna i da počne pravilnim merenjem i praćenjem proseka, a nastavlja se navikama koje […]
Više
Ecomer je dodatak ishrani koji se godinama koristi kao podrška imunitetu. Njegovu osnovu čine alkilgliceroli iz prečišćenog ulja jetre ajkule. Interesovanje za alkilglicerole ima i naučnu osnovu. Studije beleže njihov uticaj na pojedine ćelije i procese koji učestvuju u imunskom odgovoru. Ecomer zato ima smisla kao dodatak svakodnevnoj rutini. Od njega ipak ne treba očekivati […]
Više
Hemoroidi se najčešće leče postepeno: prvo se smanjuje pritisak pri pražnjenju creva, reguliše stolica, ublažavaju bol, svrab i otok, a zatim se procenjuje da li je potreban pregled ili intervencija. Kod blagih tegoba kućne metode često imaju smisla, posebno ako se simptomi povlače za nekoliko dana. Ipak, krv na papiru, jak bol, čvor koji ne […]
Više
Ako tokom radnog dana osećate pad koncentracije, sporije razmišljate, teže završavate zadatke ili posežete za još jednom kafom već pre podneva, suplementi za energiju i koncentraciju mogu biti korisni u određenim situacijama. Najviše dokaza postoji za kofein, kombinaciju kofeina i L-teanina, određene oblike magnezijuma kod osoba sa nedovoljnim unosom, vitamine B grupe kada postoji deficit […]
Više
Spoljašnji hemoroidi su otečene vene koje se formiraju ispod kože analnog otvora i u najvećem broju slučajeva ne zahtevaju operaciju. Prirodne metode lečenja, kombinovane sa odgovarajućim lokalnim preparatom, smiruju otok, bol i krvarenje za sedam do četrnaest dana. Ono što daje rezultat je topla sedeća kupka, ishrana bogata vlaknima, dovoljan unos vode, redovno kretanje i […]
Više
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od 30% svetske populacije ima neki oblik alergije, a taj broj svake godine raste. U praksi to znači da svaka treća osoba povremeno stoji ispred apotekarske police i pokušava da shvati – koji antihistaminik zapravo uzeti? U tom trenutku sve izgleda isto: slična imena, različita obećanja i jedno pitanje […]
Više
U savremenom, ubrzanom svetu, sve više ljudi suočava se sa stresom i anksioznošću. Prema istraživanjima, oko 18,1% odraslih Amerikanaca godišnje pati od nekog oblika anksioznog poremećaja, dok samo 37% njih dobija adekvatnu terapiju. Slični trendovi prisutni su i širom sveta, gde se procenjuje da više od 300 miliona ljudi pati od anksioznosti, što čini približno […]
Više
Akupunktura je drevna metoda lečenja koja je sve popularnija i među savremenim terapijama. Ova tehnika koristi tanke igle koje se postavljaju na specifične tačke na telu kako bi se stimulisale određene funkcije i omogućilo bolje opšte zdravlje. U ovom članku bavićemo se svim ključnim aspektima ove prakse, sa naglaskom na započinjanje akupunkture i važne informacije […]
Više
U svetu alternativne medicine, homeopatija zauzima posebno mesto. Ova metoda lečenja izaziva različite komentare – od onih koji je smatraju čudotvornom, do skeptika koji je sumnjičavo posmatraju kao mit. Kroz ovaj članak istražićemo efikasnost homeopatije, njen pristup lečenju i razbiti mitove koji je prate. Od značaja je razumeti kako homeopatija funkcioniše, kroz kakve se izazove […]
Više
Kvantna medicina predstavlja inovativan pristup lečenju koji kombinuje principe kvantne fizike sa različitim metodama alternativne medicine. U posljednje vreme, sve više pacijenata tragaju za rešenjima koja nadopunjuju konvencionalne terapije, pa se kvantna medicina sve više ističe kao potencijalna opcija. U ovom članku istražujemo osnovne principe kvantne medicine, njene metode, kao i stvarna iskustva pacijenata i […]
Više